Kaszubska Impresja - Majówka

Proponuję go szczególnie kobietom, choć Panów i pary także zapraszam na zajęcia. Trening będzie wsparciem dla osób funkcjonujących w dynamicznym środowisku pracy, które dążą do równowagi pomiędzy życiem zawodowym a życiem prywatnym. Te kilka wspólnych dni pozwoli na spojrzenie na siebie z perspektywy „chcę dla siebie wszystkiego najlepszego”. Wspólnie przyjrzymy się naszym kobiecym stylom funkcjonowania a co ważniejsze, naładujemy akumulatory dzięki ćwiczeniom, dyskusjom, ruchowi na powietrzu oraz atrakcjom samego ośrodka.
dzień 1:Życie jako całość. Spójność życia zawodowego i prywatnego
dzień 2:Poczucie własnej wartości i jak wykorzystać psychologię pozytywną
dzień 3:Jak stres wpływa na codzienne życie
dzień 4:Ćwiczenia uważności i koncentracji uwagi
dzień 5:Styl życia – osobisty plan rozwoju i automotywacji

Korzyści wynikające z ukończenia warsztatu:
• umiejętność ustalania priorytetów prywatnych i zawodowych
• wzmocnienie automotywacji i zdrowego stylu życia
• poznanie metod zapobiegania wypaleniu zawodowemu
• umiejętność zastosowania różnorodnych technik relaksacyjnych.
Metoda szkolenia:
• analiza własnych celów życiowych
• dyskusje moderowane
• ćwiczenia indywidualne i grupowe
• ćwiczenia relaksacyjne
• ćwiczenia skupienia i uwagi

Cena : 1650zł/ osoba
Zakwaterowanie: domki Kaszubska Impresja, Załakowo
W cenie: warsztaty z trenerem, pełne wyżywienie, atrakcje ośrodka